Come gli ormoni cambiano tutto, lentamente
Ecco la cosa strana degli ormoni. Non crollano di colpo. Calano gradualmente, mese dopo mese, anno dopo anno. Per questo motivo non sempre te ne accorgi finché non guardi indietro e realizzi che il tuo corpo non risponde più come faceva una volta.
La sensibilità clitoridea dipende dal flusso di sangue, dalla densità nervosa e dalla risposta ormonale. Quando gli estrogeni e il testosterone diminuiscono lentamente, ogni elemento subisce cambiamenti sottili. Il tuo clitoride può sembrare ancora il tuo clitoride. Ma non lo è. Non del tutto.
Cosa succede al clitoride quando gli ormoni cambiano
Il clitoride è straordinariamente sensibile ai cambiamenti ormonali. Contiene migliaia di terminazioni nervose e dipende da un flusso sanguigno costante per funzionare al meglio. Quando gli estrogeni diminuiscono, il tessuto diventa più sottile. Quando il testosterone cala, la libido e la risposta sessuale generale rallentano.
Ma ecco la parte importante. La tua capacità neurologica di provare piacere non è scomparsa. I nervi sono ancora lì. Il tuo cervello ricorda ancora come provare un orgasmo. Quello che è cambiato è semplicemente il percorso per arrivare al traguardo.
Molte donne mi dicono che ci vuole più tempo per eccitarsi. Altre dicono che raggiungere l'orgasmo richiede una pressione diversa rispetto a prima. Alcune scoprono che i metodi che funzionavano prima ora sembrano troppo intensi o, paradossalmente, non abbastanza. È tutto normale. E è tutto risolvibile.
Perché i vibratori tradizionali spesso non funzionano più
I vibratori standard utilizzano la vibrazione lineare continua. Bzzzzz. Per sempre.
Quando la sensibilità è alta, questo funziona bene. Il clitoride risponde immediatamente. Ma quando la sensibilità cala gradualmente, la vibrazione costante può iniziare a sembrare piatta. Non male, solo... vuota. Come se il tuo corpo stesse dicendo "Sì, lo sento, ma dove è il resto?"
Questa è una delle ragioni per cui molte persone scoprono il design a suzione. La stimolazione a suzione crea una sensazione di pulsazione ritmica che il tuo corpo riconosce come diversa dal semplice ronzio. È meno diretta, più consapevole, e strano a dirsi, più piacevole quando la sensibilità è diminuita.
Come funziona il Lem durante i cambiamenti ormonali
Il Lem utilizza la tecnologia a suzione per creare una sensazione di pulsazione delicata che si accumula lentamente. Inizia dolcemente. Costruisce ritmo. Permette al tuo corpo di acclimatarsi a quella sensazione mentre aumenta gradualmente.
Ecco cosa lo rende particolarmente utile quando la sensibilità è diminuita.
La suzione non è vibrazione pura. Crea movimento che il tuo corpo interpreta in modo diverso. Per molte persone, questo significa che anche quando la sensibilità generale è calata, il Lem ancora "si sente" in un modo che i vibratori tradizionali non fanno.
I modelli vanno da delicato a intenso. Puoi iniziare al livello 1 o 2. Il tuo corpo si abitua. Allora puoi salire se vuoi. Non sei costretto a scegliere tra "troppo poco" e "troppo".
La costruzione del piacere è prevedibile. La sensazione aumenta in modo ritmico e coerente. Non è caotica. Questo ritmo è importante quando il tuo corpo ha bisogno di tempo per rispondere.
Creazione di uno spazio dove la sensibilità può prosperare
Ecco cosa la maggior parte dei consigli ignora completamente. Non si tratta solo del giocattolo. Si tratta di tutto il contesto attorno ad esso.
Quando la sensibilità è diminuita, il tuo corpo ha bisogno di più ossigeno, più circolazione, più attenzione. Questo significa:
Tempo di riscaldamento più lungo. Se è sempre bastato un minuto, adesso ne servono dieci o quindici. Questo non è fallimento. È solo un corpo che ti dice chiaramente cosa gli serve.
Lubrificazione ricca. Quando il tessuto è più sottile, il lubrificante a base d'acqua aiuta notevolmente. Trasforma il contatto da secco o irritante a morbido e accogliente. Utilizza generosissimamente.
Respira consapevolmente. Incredibile quanto cambi la circolazione quando respiri profondamente. Due minuti di respirazione consapevole prima di iniziare il piacere aumenta il flusso sanguigno al clitoride in modo misurabile.
Escludi le distrazioni. Quando la sensibilità è diminuita, il tuo corpo ha bisogno di tutta l'attenzione mentale che puoi dargli. Telefono in un'altra stanza. Musica soft se lo desideri. Niente "solo per 10 minuti".
Il ruolo della comunicazione con il partner durante i cambiamenti
Se stai condividendo questo con un partner, questa è una conversazione diversa dalla semplice discussione sull'introduzione di un giocattolo.
Parla del perché il tuo corpo sta cambiando. Non è una critica nei confronti del tuo partner. Non significa che l'attrazione è scomparsa. Significa che il tuo corpo, come tutti i corpi nel tempo, è diverso.
Alcuni partner scoprono che usare il Lem insieme rende l'intera esperienza più intiMa, non meno. Vedono come il tuo corpo risponde. Ti aiutano ad applicare lubrificante. Vedono il tuo piacere aumentare realmente di fronte a loro. Questo spesso crea una connessione più profonda di quella che c'era prima.
Altri partner hanno bisogno di un tempo di adattamento. È normale. Il nuovo significa sempre un po' di incertezza. Vai piano. Spiega come funziona il dispositivo. Mostrai come lo usi da sola. Poi scoprite insieme.
Quando i cambiamenti ormonali sono collegati a farmaci
Alcuni farmaci alterano notevolmente la sensibilità sessuale. Gli antidepressivi sono i colpevoli abituali. I farmaci per la pressione sanguigna a volte. Anche i contraccettivi ormonali.
Se stai prendendo uno di questi e hai notato che la sensibilità è calata, parla con il tuo medico. Potrebbe esserci un'alternativa. Oppure potrebbe confermare che questo è semplicemente un effetto collaterale inevitabile del farmaco che ti serve.
In entrambi i casi, il Lem non risolve il problema ormonale di fondo. Ma spesso aggira elegantemente l'effetto. La suzione e il ritmo ancora funzionano quando la vibrazione pura non lo fa. Vale la pena provarlo.
Costruire fiducia nel tuo corpo di nuovo
Quando la sensibilità è calata gradualmente, è facile entrare in una mentalità di "il mio corpo non funziona più". È facile ritirarsi dal piacere del tutto piuttosto che affrontare la frustrazione di provare qualcosa che non sembra come dovrebbe.
Ma ecco la cosa strana sulla sensibilità. Non è tutto o niente. È sfumato. Potresti scoprire che il tuo clitoride risponde perfettamente bene al Lem, anche se non ha risposto a nient'altro di recente. Questo di solito ricorda al tuo corpo che il piacere è ancora una possibilità. Che il cambiamento ormonale non è stato una perdita totale.
Spesso, una volta che scopri una cosa che funziona di nuovo, il tuo generale senso di sicurezza sessuale ritorna. La fiducia nel tuo corpo ritorna. E spesso, altri modi di fare piacere iniziano a sentirsi di nuovo possibili.
Quando contattare un medico
Se la diminuzione della sensibilità è improvvisa piuttosto che graduale, controlla. Se c'è dolore, controlla. Se hai recentemente iniziato un nuovo farmaco e il cambio è stato drastico, controlla.
Ma se è stato graduale nel corso di mesi o anni? È probabilmente solo il tuo corpo che invecchia e cambia. E questo è completamente gestibile con gli strumenti giusti.
La vera domanda
Ecco cosa la maggior parte delle persone non chiede fino a quando non cominciano a esplorare di nuovo il piacere. "C'è qualcosa di sbagliato in me?" No. Il tuo corpo non è rotto. È solo diverso di come era. E diverso non significa migliore o peggiore. Significa solo nuovo.
Il Lem, e altri strumenti come questo, sono solo il modo per dire al tuo corpo nuovo: "Ti vedo. E sei ancora bellissima."