Relazioni
Le differenze di ritmo sessuale rovinano le coppie, oppure le insegnano davvero come comunicare. Ecco come trasformare il conflitto in intimità.
Le coppie non litigano sulla velocità. Litigano su quello che la velocità significa. Uno partner che vuole accelerare il ritmo non sta cercando solo stimolazione più rapida. Sta cercando di dirvi qualcosa. Voi che preferite un ritmo lento non state rallentando per essere difficili. State dicendo qualcosa di diverso.
Eccovi il problema: quando questi due linguaggi sessuali si scontrano senza traduzione, il sesso diventa una negoziazione frustrante. Lui accelera, voi vi sentite spinti. Voi rallentate, lui si sente rifiutato. Nessuno dei due arriva dove vuole.
Quello che scopro nella mia pratica clinica è che il vibratore al limone (il lem vibrator di Nancy Lemon Toy, per essere precisi) risolve questo problema non compromettendo tra i due ritmi, ma creandone uno completamente nuovo insieme.
Quando un partner preferisce movimento rapido durante il sesso, spesso sta cercando di raggiungere l'orgasmo. È funzionale, orientato al risultato, e perfettamente legittimo. Il cervello di quella persona lavora meglio con uno stimolo ritmo accelerato. È neurologia, non egoismo.
Quando voi preferite un ritmo lento, state cercando qualcosa di diverso. Forse state costruendo eccitazione gradualmente. Forse volete sentire il contatto intimo senza la fretta. Forse il vostro corpo impiega più tempo per salire di eccitazione. Entrambi gli approcci sono giusti.
Il conflitto nasce perché il sesso penetrativo è una attività che richiede sincronizzazione. Uno di voi deve adattarsi all'altro. Ed è da qui che inizia il risentimento.
Ecco la cosa geniale: con un vibratore a suczione come il Lem, voi controllate completamente il vostro ritmo. Indipendente. Completamente vostro.
Vostro partner può muoversi al ritmo che lo eccita. Voi potete usare il Lem al ritmo che vi eccita. Nessuno rallenta, nessuno è frustrato. Non è un compromesso. È una soluzione dove entrambi vincono.
I pattern di suczione del Lem funzionano per stimolazione lenta e costante, oppure per sequenze rapide e variabili. Dipende da voi, dalla vostra mano, dalla vostra preferenza. Il dispositivo si adatta al vostro corpo, non il contrario. E mentre voi due siete insieme fisicamente, ogni persona sta sperimentando il ritmo che la fa funzionare meglio.
Ecco il trucco: non parlate di quello che non sta funzionando. Parlate di quello che potrebbe funzionare meglio.
Invece di dire "Vai troppo veloce e mi fa sentire ignorata", provate con "Mi piacerebbe esplorare come potremmo giocare insieme ma mantenendo io il mio ritmo. Ho un'idea".
Invece di dire "Sei troppo lenta, voglio più velocità", provate con "Mi eccita l'idea di vederti giocare con te stessa al tuo ritmo mentre io mi muovo. Proviamo?"
La differenza è sottile ma critica. La prima formulazione è un attacco. La seconda è una proposta di gioco. La coppia che gioca insieme comunica diversamente rispetto alla coppia che negozia conflitti.
Ecco come iniziano le coppie che ho guidato attraverso questa transizione.
Inizio: voi siete insieme. Il vostro partner inizia con penetrazione o contatto. Voi prendete il Lem e iniziate al pattern 1 o 2. Ritmo lento. Voi siete completamente nel controllo. Il vostro partner sente il vostro piacere costruirsi gradualmente. Spesso loro rallentano naturalmente per stare con voi, non perché gli sia stato chiesto.
Progresso: man mano che salite di eccitazione, potete aumentare il pattern. Il vostro partner vede che state diventando più eccitati. Loro possono accelerare se lo desiderano. Voi potete rimanere dove siete. Non c'è conflitto, perché i vostri corpi stanno comunicando in tempo reale.
Climax: quando siete vicini all'orgasmo, molte persone rimangono al pattern che funziona, mentre il partner può muoversi più liberamente. Il Lem vi tiene lì, costante e prevedibile, mentre tutto il resto intorno a voi accade al ritmo giusto.
A volte una persona vuole il Lem in scena e l'altra non se ne sente pronta. Questa è normale. Non significa che l'idea sia cattiva. Significa che avete bisogno di più tempo.
Provatelo da soli prima. Entrambi voi. Se il vostro partner non l'ha mai usato, non potete aspettarvi che capisca come cambi le cose se lo scegliete insieme senza preavviso. Lasciatelo esplorare il Lem da solo, se lo desidera. Poi parlatene.
A volte il problema non è il Lem. È che una persona si sente come se la stimolazione meccanica sostituisca l'intimità. È una preoccupazione legittima. Ecco perché le coppie che ne parlano prima, che lo vedono come uno strumento di gioco condiviso piuttosto che come una sostituzione, hanno risultati migliori.
Quando usate il Lem al vostro ritmo preferito, il lubrificante diventa ancora più importante di quanto pensereste. Se preferite un ritmo lento, spesso usate più lubrificante perché il vostro corpo non è in quella accelerazione adrenalinica che genera lubrificazione naturale più velocemente.
Usate un lubrificante a base d'acqua di qualità, sempre. Reapplicate a metà sessione se necessario. Quello che funziona bene è avere il tubo dentro la vostra mano, così potete aggiungerne quando serve senza dovervi fermare o chiedere.
Se il vostro partner preferisce movimento rapido, spesso scopre che ha bisogno di meno lubrificante aggiunto perché il suo corpo sta già generandone più, ma ancora avete bisogno di lubrificante di partenza.
A volte le coppie mi dicono che il loro problema non è solo il ritmo durante il sesso. È che il partner che preferisce la velocità vuole tutto velocemente. Il partner lento vuole tutto lentamente. E questo spill over in tutta la relazione.
Queste conversazioni hanno bisogno di spazio diverso dal letto. Qui è dove la comunicazione emotiva importa più del vibratore al limone. Avete bisogno di capire cosa significano veramente questi ritmi per voi. È fretta? È ansia? È semplicemente neurologia diversa?
Se scoprite che il conflitto di ritmo sessuale è sintomo di qualcos'altro, questo è il momento di portarlo a un terapeuta di coppia. Non è fallimento. È maturità. Le relazioni che durano sono quelle dove le persone sanno quando hanno bisogno di aiuto esterno.
Il ritmo sessuale non è una battaglia tra velocità e lentezza. È una conversazione tra due sistemi nervosi diversi. Quello che il vostro corpo vuole, il vostro corpo lo vuole per una ragione. Non è sbagliato. È solo vostro.
Un buon partner capisce questo. E se il vostro non lo capisce, ecco il momento per dirlo chiaramente. Non potete cambiare come il vostro corpo risponde alla stimolazione. Potete solo scegliere un partner che vuole lavorare con come siete, non contro.
Il Lem non risolve tutto. Ma fa accadere che due persone con ritmi diversi possono stare insieme senza farsi compromessi. Quella è già una vittoria. Tutto il resto è comunicazione, pratica, e volontà di dire la verità quando le cose non stanno funzionando.
Potrebbe, se glielo introduce così. Ecco perché la conversazione viene prima del dispositivo. Dite al vostro partner: "Ho scoperto un modo che potrebbe renderci entrambi più eccitati perché potremmo stare al nostro ritmo giusto. Mi piacerebbe provare insieme." Non lo state dicendo a causa di un problema. Lo state proponendo per amplificare quello che già funziona.
Non è un problema. Ascoltate il vostro corpo. Se scoprite che l'orgasmo arriva troppo velocemente quando usate il Lem, potete scalare giù il pattern. Molte persone scoprono che il pattern più basso del Lem, combinato con il loro ritmo umano e il movimento del partner, crea una accelerazione fantastica. Provate pattern 1 e 2 prima di salire più in alto.
Mostrateglielo prima come dispositivo. Tenete il Lem sul vostro comodino. Parlate di cosa fa. Fategli guardare il sito di Nancy Lemon Toy insieme, se lo desidera. Normalizzatelo. Poi, quando siete intimi, introducetelo come fareste con una mano nuova. Niente di strano. Solo un'altra parte di voi che esplora piacere.
Sentirsi sexy durante il sesso è una abilità, non una conseguenza. Se non vi sentite sexy quando usate un dispositivo, il problema non è il dispositivo. È che vi sentite visti. Il vostro partner vi ama abbastanza da volere che vi piaccia di più? Questo è amore. Lasciate che vi piaccia di più. Il resto seguirà.
Il Lem dura circa 2 ore di utilizzo continuo per carica completa. Per la maggior parte delle coppie, questo è un sacco di sessioni. La batteria è forte e ricarica velocemente.
La tecnologia di suczione del Lem è diversa da quella di vibrazione standard. Non vibra il clitoride. Lo stimola con suction e impulsi d'aria. Questo significa che sentite meno affaticamento clitorideo anche durante un utilizzo prolungato. Se il vostro problema è che volete un ritmo lento ma il vostro corpo si stanca con la vibrazione standard, la suczione potrebbe davvero essere un gioco diverso. Ma provatelo voi stessi. Non è una garanzia. È una probabilità.
Le coppie che imparano a parlare del sesso nella loro stessa lingua—il vostro ritmo, le vostre sensazioni, quello che funziona per voi—mantengono la scintilla più a lungo. Non perché il sesso sia straordinario. Ma perché ci vuole vulnerabilità per parlare di quello che volete. E la vulnerabilità crea intimità.
Il vibratore al limone è un tool. Come tutti i tool, fa quello che voi lo lasciate fare. Se lo usate per evitare la conversazione difficile, non aiuterà. Se lo usate come apertura per quella conversazione, potrebbe trasformare il vostro sesso e il vostro legame insieme.
Inizia oggi. Non con il dispositivo. Con le parole. "Voglio che tu sappia come preferisco il ritmo durante il sesso. E voglio sapere come lo preferisci tu. E poi voglio scoprire come potremmo fare entrambi felici."
Gli uomini e le donne che dicono questo scopriranno che il loro partner vuole lo stesso. Stava solo aspettando il permesso di chiederlo.